üks oluline siin asetleidnud "seik" pole absoluutselt kajastamist leidnud..nimelt juhtus vist neljandas trennis selline asi, et läksin uhkel hüppel lauda ja maandudes käis vasaku jala põlv klõnksti liigesest välja. et olin 28 aastat ilma igasuguste põlvetraumade- ja hädadeta läbi ajanud, siis esialgu ei saand liht aru, mis see oli..räigelt valus oli küll..kui maas karjumisest küll sai, siis toodi jääd ja kanti sõna otseses mõttes kätel pingile...siis arvasi, et polegi nii hull..järgmisel hommikul ei läinud jalg ei sirgeks ega kõveraks ja adusin, et asi vist sitt..veetsin treeneriga 5 tundi traumapunktis ja seejärel veel mingis füsioteraapia kliinikus.
sealt edasi tehti ka magnetresonantsuuring, mis tuvastas kahel põlvesidemel osalise rebendi ja esialgu olin 2 nädalat tubasel režiimil..iga päev sõidutati füsiosse ja seejärel tagasi koju..pean siinkohal mainima, et nii personaalset ja põhjalikku ravi ei ole ma Eestis iial saanud..nüüd on asi sealmaal, et saan joosta ja rattaga sõita ja teen isegi mingeid erialaharjutusi seal..
sealt edasi tehti ka magnetresonantsuuring, mis tuvastas kahel põlvesidemel osalise rebendi ja esialgu olin 2 nädalat tubasel režiimil..iga päev sõidutati füsiosse ja seejärel tagasi koju..pean siinkohal mainima, et nii personaalset ja põhjalikku ravi ei ole ma Eestis iial saanud..nüüd on asi sealmaal, et saan joosta ja rattaga sõita ja teen isegi mingeid erialaharjutusi seal..
No comments:
Post a Comment